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アイジーコンサルティングの女性法人営業日記。ビルダー様とたくさんの絆を結ぶため、日々奮闘中です！
2021.02.19
入月 あかり
こんにちは、大宮店の入月です(^^♪
少しずつ春の陽気も混ざる季節になってきました。
そして始まる「花粉症シーズン」
先日、テレビである柑橘系の果物が取り上げられていて、
『花粉症に効果がある！・・かも』と話題になっているとのこと。
病院にかかる方が多いようですが、
日常で取り入れられる予防対策も良さそうですね。
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先日、１月末に受けた健康診断の結果が届きました。
みなさんも受けましたか？
会社の福利厚生に入っているかもしれないですね。
社会人になってから、今回で５回目の検診でした。
入社当時から＋５歳となっているわけですが、(;^ω^)
今回が一番良い結果でした！
一番の衝撃は身長が伸びたことです。
数ミリなら誤差かなと思いますが、
１センチ弱伸びました！
お家時間が増えたことをきっかけに、
運動習慣を取り入れたのですが、
それにより、姿勢が治ったからだと思っています。
女性に多いらしですが、
私はすごくひどい『反り腰』だったんです。
それが、おかげですっかり治ったので、身長の数値が変化したと思っています。
【姿勢】ってすごく大事で、
姿勢が悪いと身体の多くの不調に繋がってしまうようです。
頭痛に繋がるようなことも・・
そして、人からの『印象』にも大きく関わります。
猫背は良くないと昔からも認識があると思いますが、
スマートフォンの普及により、増えたように思いますね。
意識しない限りは”下を向いて画面を見る”ため、
首や肩回りが固まり、姿勢が悪くなります。
いい姿勢の人、悪い姿勢の人、
ぱっと見て、分かりますよね。
出来たら前者でありたいです。
歩く姿も人によって違いますし、
「周りから見える自分の姿」は意識していきたいなと思います。
鏡の前だけ正すのではなく、常の意識がきっと大事ですね。
こうやって文章を打っているときも・・・
意識して背筋を伸ばしてみました。
読んでくださっているあなたは、いかがですか？
入月 あかり
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静岡県静岡市出身です。クラリネットが吹けます。たくさんのご縁に感謝して日々を過ごし、楽しいことや面白い発見、良い経験など、ブログを通して皆さんに発信していきます！よろしくお願いします。
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