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iGなでしこ奮闘記

アイジーコンサルティングの女性法人営業日記。ビルダー様とたくさんの絆を結ぶため、日々奮闘中です。

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2019.01.16

芝奈津実

対策!!!!!

こんにちは

名古屋支店の芝です!

法月さん

2019年1発目の

ちくわくん(^^♪

今後もちくわくんの登場を楽しみにしております!

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本日はこの時期大流行するものについてお話ししたいと思います。

それは何かというと・・・・

【インフルエンザ】です。

私は人生で1度だけかかったことがありますが本当に辛かった記憶があります。

今回インフルエンザについて調べてみました。

インフルエンザとはインフルエンザウイルスが原因で起こる感染症です。

1月~3月が感染のピークになります。

特徴としては1日~3日の潜伏期間を経て38℃以上の発熱、せき、悪寒、のどの痛み、

関節痛、全身倦怠感、頭痛などの症状があります。

【感染経路】

飛沫感染:くしゃみやせきを吸い込むことによる感染

接触感染:ウイルスが付着した部分に触れたことによる感染

空気感染:閉め切った空間にウイルスが拡散している場合

【予防・対策】

〇手洗い・うがい

ウイルスは目には見えないため、いつどこでウイルスに触れているかわかりません。

こまめに手洗い・うがいをすることが大切です。

〇マスク着用

飛沫感染を防ぐためにもマスクの着用は欠かせません。

〇加湿と換気

空気が乾燥するとのどの粘膜の防御機能が低下してしまいます。

湿度は50%~60%に保ち、感染者が出た場合などこまめに換気を行いましょう。

〇水分補給

のどの粘膜の感想を避けるためにはこまめな水分補給が必要です。

感染部分にウイルスがついても消化器官内に入ると分解されるそうです。

ポイントは20分おきに水分補給をすることです。

私はこの中でもこまめに水分補給をとること、手洗いを意識して行っています。

最近マスクの着用は欠かせません。

インフルエンザは乗ってはいけない流行りものですので皆さん

十分にお気を付けください。

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本日の【shiba gram】

koui.jpeg

#ビーチハンド #練習 #冬
 

冬もやります、ビーチハンド。(笑)

この記事を書いたのは

芝奈津実

所属:愛知県

ビルダー様へのメッセージ:愛知県岡崎市出身です。10年間ハンドボールをやってきて、現在はビーチハンドにチャレンジ中です。サッカー観戦にもハマってます。様々な経験を持ち前の明るさと共に発信していきます。よろしくお願いいたします。


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    新卒入社した池ヶ谷優香です。私は14年間バスケットボールをしてきていくつもの壁にぶつかってきました。でも練習し続けたらできるようになることを知っているので諦めずに頑張ります。それを踏まえた私の今後のテーマは<常に挑戦>です。お客様と工務店様に良質なサービスを提供できるように常に色んな事にチャレンジし続けて会社に貢献できるよう頑張ります。

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    2020年入社、東京都出身です。漫画を読むことと体を動かすことが好きで、昨年初めてフルマラソンを走りました。人生のバイブルは「スラムダンク」です。ビルダー様のお役に立てるよう、有益な情報をお届けします。