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iGなでしこ奮闘記

アイジーコンサルティングの女性法人営業日記。ビルダー様とたくさんの絆を結ぶため、日々奮闘中です。

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2019.04.02

adminig

寒暖差疲労

こんにちは
浜松支店の京です(^◇^)

根本さん、マラソン大会普段は参加されているんですか?
今回は参加できず残念でしたね・・・。
写真を見ると応援されている方も多くいらっしゃるようですが
週末はとても寒く応援されている方も大変でしたね(;^ω^)

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静岡では、朝晩10℃を下回っている日も多く
まだまだ寒い毎日です。
寒すぎて動きが鈍ってしまったり、鈍るどころか動くのすら
嫌になってしまう、寒さは私の天敵です。
早く暖かくならないかなと毎日布団の中で思います。

さて、その動きたくなくなる原因はなんでしょうか?
朝、布団から出なければいけない時
部屋から廊下へ出る時
家から外へ出る時・・・などなど
暖かい場所から寒い場所へ、そうです!そこには寒暖差があるんです!
寒暖差が激しいと体調を崩す方もいらっしゃいますよね?
実はそれ、「寒暖差疲労」という症状かもしれません。
簡単に説明すると人間は外気温に合わせて体温調節を行います。
体温調節を行うのが自律神経です。
体温調節を行うためにはエネルギーが必要で、寒暖差が大きければ大きい程
消費するエネルギーも多いという訳です。
消費するエネルギーが多いという事はその分体も疲労します。
これが「寒暖差疲労」です。

私達は毎日、寒暖差の激しい中で生活していて
自律神経はフル回転しています。
寒暖差疲労を溜めない為には急激な体温変化を起こさない事がポイントです。

☆★☆そこで私達がご提案できる商品☆★☆
断熱材
セルロールファイバー
アイシネン

床暖房
ヒートプラス

快適な住環境は健康な体つくりへ繋がります!
詳しくは担当法人まで☆

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お待たせいたしました!今週の【natsu gram】!

#明治村#桜#寒い

週末は友人と「明治村」に行って来ました(`・ω・´)
和と洋が融合した独特な建物が多く存在していて
とても不思議な世界でした。
桜も所々咲いていてレトロなバスとのいい写真も取れました♪

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adminig

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