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毎日がいいご縁

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2010.11.29

ig-consulting

継続すること

こんにちは、月曜日担当の山崎です。
先日社内での研修については、メンバーが紹介しています。
その研修で、宿題が出ており、顔の表情の訓練。
割り箸を口にくわえ、笑顔で口角を上げる。1日1分を3セット毎日行なうというもの。
初めは、素直に割り箸をくわえて、車の運転時などで訓練していましたが、一度くわえた割り箸を何度もくわえる勇気もなく手間だったので、、鏡でくわえている時と同じ表情が作れるように練習。
そして毎日車に乗ったら、運転しながら、笑顔の練習。
にこー (>∀<)
割り箸くわえての運転時に、こんな・・・すれ違った人に見られたら恥ずかしい・・・と思い車の通りの少ない所で笑顔練習したり
しかし、割り箸をくわえていないと、そんなに目立たないだろうとの事で(自分の勝手な解釈)
朝の通勤でも車の多い通りでも、とにかく、笑顔の練習。
1ヶ月以上行なっていると、車に乗ると条件反射で、笑顔になります。
(本当に、勝手に頬が上がるんですよ)
そんな姿を先日、家族で車で出かけていて、助手席に乗っていた妻が
ふと運転している私の顔を見て・・・・
「げっっっっ・・・なんて顔して運転してるの・・・・・やめてよ」
かくかくしかじか・・・理由を説明しました。
(半分理解したようですが、家族で出かけるときはやめてと言われました)
今では無条件に運転していると、笑顔になるんです。
継続しておこなっていると、それが習慣化してきます。
クセにする事が継続への第一歩だと感じました。
クセになるまで、何度も何度も練習する。顔の表情筋を鍛える訓練は今後も続けます。
注意!!
<くれぐれも、私の社用車見て、横に並んで運転手の顔を見ようとはしないで下さい。かなりヤバイ顔ですので、見た人はビックリして事故しますよ>
目指せ、まいうーーの石ちゃん笑顔(>∀<)b

この記事を書いたのは

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